美好的秋天总是伴随着肠胃不适？赶紧备好整肠丸，远离肚痛腹泻

随着秋季的到来，气温逐渐降低，气候变得干燥，人们的饮食和生活方式也会发生改变。秋天是一个美好的季节，但是也是一个容易出现肠胃问题的季节。拉肚子、腹泻等肠胃问题会让人们的生活变得不舒适，甚至会影响到正常的工作和生活。因此，在这个美好的季节，我们需要谨防肠胃问题，备好和胃整肠丸，保持肠胃健康。

一、为什么秋天容易出现肠胃问题？

1、气温变化大

秋天气温变化大，早晚温差较大，这会对人体的免疫系统造成影响，使得人体的免疫力下降，容易导致肠胃问题。

2、饮食习惯改变

随着气温的降低，人们的饮食习惯也会发生改变，喜欢吃一些热量高、油腻的食物，这些食物会对肠胃造成负担，容易导致肠胃问题。

3、空气干燥

秋季空气干燥，容易导致人体水分不足，也会影响到肠胃的正常工作。

二、如何预防肠胃问题？

1、合理饮食

秋季饮食应以清淡、易消化的食物为主，如蔬菜、水果、粗粮等，避免过量食用高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、烤肉等。

2、保持水分摄入

秋季空气干燥，人体水分容易流失，因此要保持充足的水分摄入，每天喝足够的水，可以帮助肠胃正常工作。

3、增强体质

秋季气温变化大，容易影响人体免疫力，因此要注意增强体质，保持良好的生活习惯，如适当锻炼、保持充足的睡眠等。

4、常备和胃整肠丸

和胃整肠丸由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成。具有温中和胃，理气止痛的功效。用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻。

发生肠胃不适，可温开水送服，成人每次4－6丸，小儿减半，每日3次。服药期间饮食宜清淡，忌食辛辣、生冷、油腻食物，不宜同时服用滋补性中药。哺乳期妇女、前列腺肥大、青光眼患者、孕妇慎用。

总之，秋天是一个美好的季节，但也是一个容易出现肠胃问题的季节。为了保持肠胃健康，我们应该注意饮食，保持充足的水分摄入，增强体质，常备和胃整肠丸，预防和治疗肠胃问题。同时，在使用和胃整肠丸时，也要注意正确用药，配合其他治疗，以达到更好的治疗效果。