台风天极易引发肚痛腹泻等不适，饮食卫生马虎不得！备好整肠丸

台风天气来袭，往往会带来强风暴雨等恶劣天气，除了对人们的生活造成不便之外，台风天气还会对人们的健康造成一定的影响，其中肚痛腹泻等不适更是常见。这是因为台风天气会导致食品的卫生状况变得更加复杂，如果饮食卫生不当，就很容易引发肠胃疾病。因此，在台风天气中，饮食卫生马虎不得！

一、台风天气易导致肠胃疾病

台风天气中，由于风雨交加、环境变得潮湿，很容易造成食品的变质，从而引发肠胃疾病。例如，食品中的细菌、病毒等微生物会在潮湿的环境中迅速繁殖，如果食品保存不当或烹饪不彻底，就会导致食物中的病原微生物大量滋生，引起肠胃疾病，如腹泻、呕吐、腹痛等。

此外，台风来临，很多阴沟里、垃圾里的污物、病菌都被冲刷出来，种植的蔬菜可能受到脏水污染，家畜和河道、海边养殖的水产也有被污染的可能，极易引发胃肠疾病。同时，台风天气还可能导致供水和排水系统的故障，从而导致饮用水和食品受到污染，引起肠胃疾病。

二、如何避免肠胃疾病

在台风天气中，如何避免肠胃疾病呢？以下是一些建议：

1、增强卫生意识：在台风天气中，应加强卫生意识，保持室内外的环境清洁卫生。

2、饮食卫生：在台风天气中，应注意饮食卫生，选择新鲜、干燥、卫生的食品，并避免食用易变质的食品。

3、饮用水：在台风天气中，应尽量饮用煮沸后的水，并避免饮用未经消毒的水。

4、保持良好的饮食习惯：在台风天气中，应保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食或吃过多的辛辣食物。

备好肠胃药：一些病人，在台风季节会感觉到胃部隐痛，消化不好，打嗝、有饱胀感。因为台风天气温变化大，容易引起胃部毛细血管收缩和胃壁痉挛，肠胃病就会频繁发作，因此家中需要常备一瓶肠胃药，如和胃牌整肠丸。

和胃整肠丸由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成。其中木馏油可有效抑制肠道分泌液及异常运动以及局部镇痛和抗菌消炎，颠茄提取物则能抑制腺体分泌和解除平滑肌痉挛的效果，具有温中和胃，理气止痛的功效。用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻[1]。

总的来说，在台风天气中，出现肚痛腹泻等肠胃不适是很常见的现象。为了避免这些不适的发生，人们需要增强卫生意识，保持良好的饮食习惯，选择新鲜、干燥、卫生的食品，并避免食用易变质的食品。同时，还需要注意饮用水的卫生，尽量饮用煮沸后的水，并避免饮用未经消毒的水。只有这样，人们才能在台风天气中保持健康的肠胃。

参考资料：

和胃整肠丸说明书